СО ВКУСОМ: Банановое парфе с домашней гранолой
- SOLYANKA & Марина Синкевич
- 15 окт. 2015 г.
- 1 мин. чтения
Бытует мнение, что здоровая еда – невкусная... Однако мы готовы развеять этот миф! Сегодня в своей рубрике СО ВКУСОМ мы предлагаем вам попробовать рецепт здорового, привлекательного завтрака от Марины Синкевич! Скажем сразу – банановое парфе с домашней гранолой подойдёт как и для перекуса, так и для десерта :) По словам Марины, рецепт совершенно не ограничивает ваши возможности, он позволяет творить и придумывать различные вариации вкусов – использовать фрукты, свежие или замороженные ягоды, вместо гранолы – хлопья или бисквит. А самое главное – это лайт (англ."light" – лёгкий) вариант этого рецепта, что особенно понравится девушкам, которые следят за своей фигурой :)
Что ж, приступим!
Ингредиенты:
Греческий йогурт
Банан
Гранола
По желанию – мёд, корица, кокос
По вкусу – варенье, ягодный сироп, свежие фрукты , шоколад
Приготовление:
ШАГ 1.
В стакан или любую другую ёмкость выкладываем нарезанные бананы.
ШАГ 2.
Затем заливаем этот слой йогуртом, можно присыпать кокосом и полить мёдом. Посыпаем гранолой.
ШАГ 3.
Повторяем слои – поочередно наполняем ёмкость оставшимися продуктами. В общем-то, можно и в хаотичном порядке собирать этот десерт – кому как нравится :)
ШАГ 4.
Перед подачей охлаждаем десерт в холодильнике – таким образом он успевает пропитаться.
Для большей наглядности смотрите видео от Марины:
Неужели вы могли подумать, что мы оставим вас без рецепта домашней гранолы?.. :) Нет-нет, рецепт вы можете найти ЗДЕСЬ. Что ж, мы вместе с Мариной желаем вам приятного аппетита! Если вы находитесь в поисках новых рецептов, вдохновиться можно на Instagram-страничке Марины или же в её блоге :)
Comments