Гармония в себе, а не в ком-то

Сегодня у нас очень интересная тема, связанная с психологией. Ну что же, как найти гармонию в себе, вам расскажет Геула Ципина.

Кто же не хочет просыпаться каждое утро с ощущением полнейшей внутренней свободы, которое так сложно обрести? Кто же не желает наслаждаться жизнью, смакуя моменты, бессовестно живя для себя? Чтобы найти гармонию в себе, нужно полюбить себя – об этом кричат гламурные журналы. Но это совершенно не так просто, как кажется.

Вашему вниманию хочу предложить некоторые советы, помогающие побороть зависимость от чужого мнения и оценки.

• Насколько ты любишь себя, настолько тебя ценят окружающие! Сделайте эту фразу своим главным девизом жизни. И наблюдайте за изменениями, которые происходят вокруг. Вы сами – главный источник своей радости.

• У совершенства нет предела. Идеальным людям место в музее! Позвольте себе быть собой, позвольте себе лениться время от времени, дайте себе волю, эмоциям, чувствам, ощущениям. Может, это и есть гармония в себе?..

• Долой сравнения! Судить о себе можно, лишь глядя на себя вчерашнего. Забудьте о том, чтобы сравнивать себя с кем бы то ни было. С детства мы слышим: «Посмотри на дочку тёти Любы! У нее «5», а у тебя «2»! Позор моим сединам!». Посыпая голову пеплом, мы нервничаем, переживаем и уже с детства идём с этим ощущением своей «плохости» на фоне этой самой тёть-любиной-дочки. Мы ведь не на уроке алгебры, чтобы сравнивать?

• Принимайте свои недостатки. Даже если говорить о внешности, ваша ненавистная родинка на носу может заставить кого-то влюбиться. Что уж говорить о характере – иногда недостатки сияют намного ярче достоинств.

• Совершенствуйтесь! На мой взгляд, это очень важно – не стоять на месте, ведь успех состоит на 99% из труда и лишь на процент из таланта. Каждый день познавайте что-то новое, посвящайте 15 минут в день английскому, китайскому, немецкому (если вам действительно нужны эти языки или если вам это в радость), занимайтесь спортом! • Вас не должно беспокоить то, что о вас думают другие!

• Хвалите себя за свои даже небольшие, но победы, особенно над собой. Конечно, должна быть грань между похвалой и «съем тортик за то, что потел целый час на беговой дорожке».

• Пусть вами управляют ваши внутренние убеждения, желания! Мы ведь ищем гармонию в себе, а не в ком-либо еще? Уважайте свои мечты.

• Дабы быть независимым, принимайте решения самостоятельно.

• Будьте собой! Вот к чему остальные 9 советов! Говорите и делайте то, что хотите, не ущемляя при этом права других людей. Взгляд – метает искры, уста освящает улыбка, вы – в гармонии с собой!